3 lipca 2022

Zdrowa dieta: co powinna zawierać a co należy z niej wyeliminować?

Nieodpowiednia dieta przyczynia się niestety w obecnych czasach do rozwoju wielu niebezpiecznych chorób cywilizacyjnych takich jak cukrzyca, nadciśnienie, miażdżyca oraz otyłość, dlatego też, aby im zapobiec, należy radykalnie zmienić swój sposób odżywiania. Jeszcze kilkadziesiąt...

Jak motywować się do regularnego biegania?

Zazwyczaj dzieje się tak, że osoby rozpoczynające nową aktywność na samym początku mają bardzo dużo determinacji oraz pasji. Z czasem zaangażowanie jest jednak coraz mniejsze. Obawiajcie się, że w Waszym przypadku będzie tak samo?...

Właściwości najpopularniejszych hydrolatów

Drogeryjne toniki do twarzy wbrew powszechnej opinii nie wpływają zbyt korzystnie na naszą skórę zwłaszcza wtedy, gdy zawierają w swoim składzie alkohol oraz różnego rodzaju chemiczne dodatki. Lepiej zatem po nie nie sięgać, wprowadzając...

Mleko Bebilon w trosce o malutkie dziecko

Dzieci jak wiadomo są niezwykle ważne, dlatego też już po urodzeniu należy o nie dbać ze szczególną troską. Niemowlęta w pierwszym okresie po urodzeniu potrzebują mleka, jednak nie każda matka może zaoferować im własny...

Nadczynność tarczycy – problem tysięcy Polaków.

Nadczynność tarczycy, czyli stan nadmiernej produkcji jej hormonów jest problemem tysięcy Polaków. Szacuje się, że z chorobą tą walczy w naszym kraju, aż 1 do 2 procent populacji, przy czym większość stanowią kobiety. Co powoduje...

Polecane

Zobacz również